7月の「セラピーカフェ」は
ローフードの巻き寿司の手作り体験と
ローフードのランチが付きます。
目にも美しいローフード巻き寿司を、
プロのコツを交えて教えていただきます。
気軽に、つまんで食べられる巻き寿司は、
野菜嫌いの男性や子供にも、意外と人気のメニューです。
もちろん美味しいので沢山の野菜を摂ることが出来ます。
心と体のつながり
きっかけは、食べ物なら、ほぼ何でも美味しく頂けてしまう、
食いしん坊な私が、
一人暮らしを、していた頃にさかのぼります。
私は、基本、自炊でした。
しかし職場が忙しすぎて、帰宅が連日深夜だった頃に、
いわゆるファストフードで、食いつないだ時期があります。
疲れて帰って来た身に、
深夜でも笑顔で迎えてくれる店員さんや、
すぐにありつける温かい食べ物は、
ありがたかったです。
でも、肝心の食べ物は、
口に入れている間は、良いのですけれど、
飲み込んでしまうと、
なんだか満足感がないのです。
私が深夜に食べることもあり、
短時間眠った後、朝起きて、出勤する時、
まだ胃に残っている感覚。
そうして、ひと月しないうちに、肌が荒れていました。
当時は、生きることに必死でしたから、
そんな荒技も出来ましたが、
心もずいぶん荒れていたと思います。
この経験は、
私に、心と体のつながりや、
体は食べるもので出来てゆくことを、
実感させてくれました。
その後、ご縁に恵まれて、
私はローフードに巡り会います。
おいしい満足感
翌日の体軽やか
お肌の調子も良し
とても気に入りました。
私は自分がセラピーを提供させていただくようになり、
このローフードが、
セラピー以前の土台部分を整えてくれるのはもちろん、
繊細な感覚を、
研ぎ澄ませてくれる効果があるとも感じています。
そんな訳で、まずその良さを、体感してもらえるよう、
不定期に、ローフードの体験講座を、
プライベート開催しています。
ローフード講座の部分は、
本当に良いものを実感して頂けるよう、
ローフードマイスターの、
石井恭子さんにお願いしています。
とっても気さくな、お人柄で、皆から
「恭子先生」
と、親しみを込めて呼ばれてる、すてきな女性です。
ローフードコンテストでは、グランプリを獲得される、
その腕前は折り紙付き。
ご自身の体験から、今も研究を続けられており、
大学から特別講座の講師にも招聘されています。
恭子先生の作るローフードの
最大の特徴は、何かと問われると、
私はこう答えます。
「お・い・し・い」←ここ重要です！
いくら体に良いと言われても、
まずいのは、嫌だし、続きませんものね。
体と心は、つながっていますから、
体の調子が整うことで、
心も調子が整ってゆく効果が期待できます。
私は、密かに、恭子先生のことを、
食べ物を通じた、ヒーラーさんだと感じています。
ローフードをきっかけに、
私は、他にも情報や、体験を得ていったのですが、
それらは、当日お話してゆきますね。
セラピーカフェで学んでもらった後は、
レシピを持ち帰ることができますから、
早速、ご家族や大切な方に作ってあげられます。
写真は2015年に、ローフード巻き寿司を作った時のものです。
一緒に映っているものは、全部ローフードです。
それぞれが美味しいのはもちろん、
全体としても調和の取れた味わいの、素敵なプレートランチでした。
当日は、巻き寿司以外のメニューは入れ替わりになる予定ですが、
恭子先生が作って下さる美味しいランチが付きますので、お楽しみに。
当日の予定
当日は最寄り駅に集合して、一緒に会場に向かいます。
会場に着いたら
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・みんなで自己紹介
・ミニ講座１：体と心とセラピーについて
・ミニ講座２：ローフードについて
・ローフード巻き寿司手作り体験
・ローフードランチタイムとお話会
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当日の流れで、順序が多少前後する事などもありますが、
一緒に学んで、作って、おいしくいただきましょう。
当日のレシピは、持ち帰ることが出来ます。
今度はご自身で、ご家族や大切な人に作ってあげられます。
おいしく・野菜をたっぷり摂ることが出来る、
ローフード巻き寿司は、喜ばれます。
この先、食料を取り巻く事情が、
どうなってゆくか、分かりませんが、
表に現れない、偽装や、質の低いものの増加は、
まだしばらく続くかもしれません。
そんな中で、
材料から吟味して作る、
おいしいローフードは、ほっとします。
ご飯やおやつに作ってもらった子供達は、
いつか大人になり、振り返った時、
お母さんの愛情を、しみじみ実感することでしょう。
ご自身が楽しみながら、
セラピー以前の、
体と心を整えてゆくのに、役立てられて、
周りにも喜びと笑顔を広げてゆける、
セラピーカフェ：
ローフード巻き寿司手作り体験＆ランチ付き講座
ピン！と来た方は、ご参加下さい。
早めのお申込がお得になっています。
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セラピーカフェin横浜20160730（第2回）
プロに学ぶ、ローフード巻き寿司手作り体験と、
ローフードランチ付き講座
日 時：2016年07月30日（土曜） 11時から14時
場 所：横浜市（最寄り駅：岸根公園駅）
・超早割費用：6,000円
（前月中の6月30日までのお申込で、お申し込みから1週間以内の振込をいただいた方）
・早 割参加費用：7,000円
（2週間前の7月16日までのお申込で、お申し込みから1週間以内の振込をいただいた方）
・通 常参加費用：8,000円
（7月17日以降から当日までのお申込の方）
募集人数：4名様、限定募集です
→ お申込はこちらの専用フォームから
※開催1週間前から、キャンセル料が発生します。
お申込の際はキャンセルポリシーをご確認下さい。
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