外出時に、持っておきたいものは、人それぞれ。
ついついバックが大きく重たくなってゆく私でした。
でも、ある体験から、
これだけは持っておきたいものは、
ポケットにも収まる、最小限の持ち物セット＋αだと分かりました。
これで、いつでも手ぶらで外出可能です。
重たい荷物を手放すことで、
姿勢のゆがみや、肩こりからも、解放される人も居るでしょう。
トラブル時には、心強い味方にもなってくれます。
それは毎朝、自宅から15分程の神社さんまでのウォーキングが楽しくて、
数ヶ月経った頃のことでした。
その日は、出張に出掛けるパートナーに合わせて、
2人で朝6時過ぎに家を出て、神社さんにお参り。
パートナーは駅へ。
私は自宅へ。
帰り道、
今日こそは、あの仕事を完成させて、次に取りかかりたい、
そんなイメージを膨らませつつ、玄関前まで戻って来た私は、
次の瞬間、青ざめていました。
・・・無い。
鍵が無い！！！
そうなんです。
早朝、一緒に家を出た際、
パートナーが鍵を閉めてくれたのです。
神社さんで、出張に見送った後、
自分だけ家まで戻って来て、ようやく、
自宅の鍵を、自分は、持ち出すのを、
忘れたことに気付いたのです。
おまけに、その時の私は、すぐ戻るつもりで、
シャツにジャンパーという軽装。
ポケットには携帯と折りたたみ傘だけ。
身分証明書も、お金も持っていませんでした。
最初は何とか、家に入れないものかと、
住んでいるマンションが加入する、
サービスセンターを調べて電話をしていました。
結論は
身分証明書が無い場合、
管理人さんか警察の立ち会いでなければ、
解錠出来ないとのこと。
あれこれ、しているうちに、
鍵を持つパートナーは、深夜には帰ってくるので、
それまで持ちこたえようとする気持ちになりました。
すると、
了～解！と言わんばかりに、
ヒュルルル～と、冷たい風が吹き、次の行動へ。
・自宅から徒歩で移動出来る
・雨風寒さがしのげる
・無料で入場出来る
・長時間居られる
場所を検討して、移動することにしました。
最初に向かったのは、
朝の9時から夜の21時まで開館している、図書館です。
不定期で閉館日があるので、それだけが心配でしたが、
無事、開館時間を迎え、寒さから守っていただきました。
21時以降は、24時間営業のスーパーに移動する予定でしたが、
様子を連絡しておいたパートナーが、急ぎ帰って来てくれたので、
図書館だけで、済みました。
私は普段は食いしん坊ですが、
図書館でじっとしていたことと、
興味深い本を、読み続けていたことで、
飲まず食わずなのを、忘れていられました。
また、
普段なら、よく味わいながら読むには、数日かかる、
560ページの本が、じっくり味わって読んだのに、夕方には読了。
加えて、さらに別の本を、130ページ読み進めていました。
何も持たないことで生まれた、集中の効果を、
思いがけなく感じました。
今回は、街中で、あらかじめ
最長18時間だけ持ちこたえれば良いと、分かっており、
雨風寒さからも守られた、
とっても恵まれた環境での不自由体験でしたが、
最小限、持っておきたいものは、何だろうと、
考える、きっかけになりました。
実際に私が、無くて困ったものを順に上げます。
・鍵：自宅に自由に出入りするためのアイテム
・身分証：無いと各種サービスのハードルが上がる（病院での受診にも）
・お金：解錠費用、水分や暖をとる飲み物代（携帯不通時、公衆電話にも）
この3つは、持っているのに越したことはなさそうです。
早速、
普段の利用分とは別に、
バックやポケットが無くても携帯出来るよう、
コンパクトにまとめ、
翌日の服とともに置くことにしました。
では、この3つを持っていないと、どうしようも無いのでしょうか？
いいえ、
早朝・深夜でも、
互いに無理なく、貸し借り出来る隣人さんが、
徒歩圏に居てくれたら、心強いと思います。
イザということは無いのが一番ですが、
日頃から隣人さんとの関係を、育んでおきたいですね。
町内会や、趣味の集まりなど、アンテナが立ちました。
そして、もう一つ大事なのが、心でした。
と、言うのも、今回の私は、揺れに揺れていたからです。
・鍵を忘れたことで、まず動揺。
・身分証がないと、警察等の立ち会いが必要になることに、ビックリ
・管理人さん不在にガックリ
・お隣さんに、夜まで預かって下さいと、お願いするのは、気が引け出来ず
・図書館に移動後も、チャンネルは反らしつつ、不安と緊張を抱えていました。
家に帰れた時は、体がガチガチでした。
人間なので、心が揺れることは、避けられなくても、
合間で、深呼吸や瞑想でもしながら、
もっと気楽で居ることは出来たと、後で気付きました。
日頃から、小さなことから、成功体験を沢山積み、
いつからでも、どこからでも、再起できる、
自信を育てておけたら最高だと思いました。
それでは、まとめます
＜いつも、これだけは持っておきたい３つのもの＞
①自分にとっての、最小限の持ち物
何が必要かチェック
鍵のスペア、保険証と免許証のコピー、現金、紙とペンなど
必要なものを、コンパクトにまとめる
必ず持ち歩けるよう工夫し習慣化する
②隣人さんと育む友好関係
都会だと、危険もあるので慎重に
町内会、趣味の集まりなど
③たくましい心
動揺しても、落ち着ける術を持っておく
深呼吸、瞑想など
成功体験を沢山積む
いかがでしたか？
何も無いのが一番ですが、
備えあれば憂い無し。
①自分にとっての、最小限の持ち物で、
何が自分にとって必要かチェックから、
今すぐやってみてください。
②隣人さんと育む友好関係
③たくましい心
も、時間はかかりますが、
やれば、毎日が充実しますし、
かけがえのない、財産になってゆきます。
備えてみたけど、
どうにも不安だったり、
一向に荷物が減らない方は、ご相談下さい。
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