ようこそ
単なる、めんどくさい気持ちを越えて、
動かなくちゃ！と思っているのに、
動けないことがあります。
ロボットじゃないので、そんなこともあるのが人間。
気力がみなぎるのを、おおらかに待っていられるといいのですが、
あまり長期間続くようだと、現代社会では、何かと弊害もあって、辛いですよね。
何とかしたいと思ったら
ちょっと自分と対話してみませんか？
紙とペンを用意して、書き出してみるのがいいです。
・体の具合は大丈夫？
・ちゃんと睡眠とってる？
・栄養のあるご飯を食べてる？
・何か、気になっていることがあるの？
・それは、本当にやりたいことなの？
・それは、私がやらなくちゃいけないことなの？
・動けないことで、何を失うの？
・動けないことで、失っているものがあるとしたら、それは何？
・動けないことで、得ているメリットがあるとしたら、それは何？
・本当は、どうしたいの？
この辺りを書き出してゆくと、
普段、気付いていない気持ちが出てきます。
それまでは、動けなくて、ただ辛かったり、焦っていたりしていたのが、
なるほど、そういうことかと、理解出来るようにもなります。
すると、
これから、どうするか再選択が出来るようになります。
対話は、10分もかからず出来ます。
紙とペンを用意して、さぁ、どうぞ！
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